Upptäck din inre styrka
Följ med på en spännande resa där vi utforskar din inre styrka och potential genom coaching eller terapi, lite beroende på vad du känner att du behöver. Är du redo för förändring? Låt oss ta det första steget tillsammans!
Känner du en inre obalans och längtar efter ökad livskraft?
För dig som kämpar med psykisk smärta, utmaningar privat eller på jobbet, och söker ökad livskraft, kan samtalsterapi eller coaching vara till stor hjälp. Tillsammans skapar vi en trygg miljö för att utforska både mörka och ljusa tider i ditt liv, öka medvetenheten och stärka kontakten med din inre kärna.
Förverkliga din potential
Jag stödjer dig där du befinner dig, oavsett hur din situation ser ut eller vilka tankar och känslor du har som påverkar hur du mår.
Under våra samtal utforskar vi hur du har formats av din historia samtidigt som vi ger utrymme för att du är mer än din historia. Det gör vi genom att rikta uppmärksamheten både mot det du har med dig i bagaget och det framåtriktade, det du längtar och strävar efter – din potential.
Så här gör du
Steg 1
Första samtal
500 SEK per timme
Du kontaktar mig eller bokar in en tid i min kalender för det första samtalet. Därefter, om du är intresserad av att påbörja din personliga utvecklingsresa, ber jag dig att fylla i ett formulär och skicka det till mig.
- Online
- Första samtal
- 60 minuter
- Personlig kontakt vid behov
Steg 2
Uppföljning
500 SEK per timme
Vid det uppföljande samtalet har vi en dialog om din bakgrund, dina behov och önskningar, samt planerar ditt nästa steg. För att uppnå kontinuitet i din utveckling rekommenderas ett samtal per vecka.
- Online
- Uppföljande samtal
- 60 minuter
- Personlig kontakt vid behov
Steg 3
Boka in tider
850 SEK per timme
Schemalägg sessioner för samtalsterapi eller coaching, anpassade efter dina specifika mål och behov. Tidsramen skräddarsys efter ditt val, med fokus på långsiktig utveckling.
- Online eller fysiskt
- Samtalsterapi eller Coaching
- 60 minuter per session
- Personlig kontakt vid behov
Holistiskt perspektiv
Det holistiska perspektivet omfattar hela människan - en integration av mänskliga värden som kärlek, längtan, kreativitet, skönhet och glädje, såväl som att ge utrymme för lidande och sårbarhet.
Vi är alltid mer än vad vi ser, mer än våra begränsningar. Vi har obegränsade möjligheter att utvecklas och bli den vi är.
Tjänster
Coaching
Med min långa erfarenhet inom personlig coaching, kan jag guida dig genom dina individuella utmaningar och stötta dig att uppnå din mål. Upptäck friheten i coaching genom fysiska möten eller flexibla videosamtal med skräddarsydda verktyg, oavsett om det gäller arbete eller privatliv. Du väljer det som passar dig bäst.
Samtalsterapi
Du kontaktar mig för ett första samtal. Om du efter samtalet vill starta upp din personliga utveckling stödjer jag dig där du befinner dig, oavsett hur din situation ser ut eller vilka tankar och känslor du har som påverkar hur du mår. Vi startar terapin där du befinner dig just nu, och avslutar terapin när du känner att du har uppnått dina mål.
Inre Ledarskap
Ditt inre ledarskap är nyckeln till att utveckla din potential som ledare och nå nya höjder i din karriär. Vi skräddarsyr konkreta verktyg som hjälper dig att förbättra din kommunikation, stärka ditt inre ledarskap och nå dina mål. Låt oss tillsammans ta ditt ledarskap till nästa nivå.
Teman
För grupper skapas skräddarsydda teman som passar specifika behov och fokuserar på att skapa en stödjande miljö för att utforska utmaningar och mål. Vi strävar efter att skapa en trygg miljö för både gruppens och den individuella gruppmedlemmens utveckling, såväl vid uppdrag för företag som privat.
Du väljer var du vill ses
Samtalsterapin eller coachingen anpassas efter dina preferenser och val. Vi kan mötas både online och fysiskt, beroende på vad som passar dig bäst. Jag är baserad i centrala Stockholm och har omfattande erfarenhet av att arbeta med klienter, såväl personligen som online.
För att säkerställa det bästa resultatet för dig strävar vi efter en kombination av fysiska och online sessioner.
Priser
Individuella samtal
1:1
850 SEK
När du söker stöd för din personliga utveckling, väljer du det som passar dig bäst. Du väljer mellan coaching och samtalsterapi.
- Samtalsterapi eller Coaching
- Personligen & Online
- 60 minuter per session
- Personlig kontakt vid behov
Mindre grupper
1:4
från 10 000 SEK
Skräddarsydda verktyg för att skapa positiva förändringar i mindre grupper såväl i privatlivet som på arbetet.
- Skräddarsytt utifrån behov
- Förberedelse & konsultation
- Individuell handledning Online
- Samtal i grupp utifrån tema
Större grupper
2:10
från 35000 SEK
Vi skräddarsyr ett upplägg baserat på dina och organisationens behov och mål. En eller flera handledare.
- Skräddarsytt utifrån behov
- Förberedelse & konsultation
- Individuell Coaching Online
- Samtal i grupp utifrån tema